Formule F
In ons huidige drukke bestaan staan we 24/7 ‘aan’. Om te kunnen ‘ontstressen’ is het van belang regelmatig naar binnen te keren. Met behulp van Formule F word je je bewust van de kracht van aandacht
Formule In Balans
Balans is een dynamisch proces. Wie in staat is om zich aan de omstandigheden aan te passen, is in balans. En alles wat in balans is, functioneert optimaal. Tijdens de workshop In balans ervaar je deze wetmatigheid.
Formule Female
Lieve dames, jullie hebben mij geïnspireerd! Het idee was er al een tijdje. En nu is er de Formule Female. Ik noem het yoga voor je mind. Formule Female is een inspirerende sessie waarin je tot de ontdekking komt dat je ook je ‘hoofd’ flexibel en fit kunt trainen.
Formule PLUS
De een ervaart de leeftijdscategorie ‘Plus’ als een spannend avontuur, de ander ziet met lede ogen de nabije toekomst tegemoet. Tijdens de interactieve workshop Formule Plus zijn de mentale en fysieke veerkracht van de Plusser het uitgangspunt.
Workshop Denk blij, voel je blij!
Denk blij, voel je blij! is een interactieve en inspirerende workshop voor leerlingen van groep 6, 7 en 8 van het basisonderwijs. De boodschap: het maakt je blij wanneer je een doel hebt en iets wilt bereiken! Ga ervoor! Ga voor goud!