Individuele training Formule F


De individuele train
ing Formule F omvat 5 sessies van 60 minuten

Sessie 1 Introductie en Fantasie.
Wat wil je bereiken? Keer naar binnen, voel je verbonden en visualiseer je doel met gebruik van al je zintuigen.

Sessie 2 Fit en Finishgericht
Wees niet alleen fysiek maar ook mentaal in goede conditie. Ontdoe je van belemmeringen. Maak gebruik van de kracht van positief denken! En wees efficiënt, aandachtig en ingetogen. Ga op weg naar succes met behoud van energie.

Sessie 3 Food en Flexibiliteit
Eet, adem en denk bewust. Een fitte geest in een fit lichaam. Wees vitaal en flexibel. Als iets niet werkt, gebruik dan je breinkracht en verander je gedrag. 

Sessie 4 Feedback en Flirt
Falen bestaat niet! Geef de juiste feedback en spreek van uitgesteld succes. Wie communiceert op de juiste golflengte, wordt verstaan.  

Sessie 5
Focus, Flow en Feelgood.
Keer naar binnen, ontspan, wees innerlijk verbonden en laat je niet afleiden. Ga op in het hier en nu. Zo functioneer je optimaal! 

Contactformulier

1 + 15 =